「酷いことをした元彼が許せないんです」過去を乗り越え、幸せになるために

「ナチュラル心理学」
カウンセラーのユメノマリコです。


 

恋愛相談にのっていると
昔の恋愛を忘れられず、悩んでいるケースがあります

「元彼が許せない」
「元夫が酷いことをした」
「許せなくて苦しい」

相手のことを許せていないため、
そこに捕らわれ、次の恋にすすめない要因になってしまうんですね。

 

「どうせ男はみな同じ」
「また酷い関係になるなら、恋なんてしない方がまし」

そんな風に考え
終わった恋をいつまでも引きずり、自分で自分をがんじがらめにしているのは
もったいないです。

思ってない人でも
無意識にブロックができてるかもしれないですね。
本当にもったいない・・・

 

辛い恋愛を乗り越え、相手を許し
輝く未来に進むためにはどうしたらいいのでしょうか?

 

●許せない人が、何かをすれば許せますか?

もし
「許せない相手」が、何かをしたら許せるでしょうか?
少し考えてみましょう。

 

その相手が

ボコボコにしていいと言ってきたら許せますか?
多額の慰謝料を払わってくれるとしたら?
思いっきり土下座して謝罪するとしたら?
この世の不幸をぜーんぶ背負うとしたら?

・・・多分
全部違いますよね。

 

ボコボコになるまでやっつけても
慰謝料払わせても
反省し謝罪しても
不幸になったとしても

それで気が晴れることはないと思います。

それが本当の思いではないから。

 

恋愛相手に限らず、許せない相手がいる人は、
その相手に何かしてもらっても、

本当の思いにたどり着かない限り
気が晴れることはありません。

 

●本当の思いとは?

私たちはそもそも「許せない気持ち」自体を持ちたくありません。
でも、いろんな思いから「許せない気持ち」を持ってしまった・・・

だから
なくしたいんです。手放したいんです。

「許せない気持ち」を手放すには「許す」しかないんです。

 

つまり・・・本当は「許したい」んですよね。
ただただ、許したいんです。

 

●でも許せないのはなぜ?

実は
許す相手が違うんです。

相手に対して怒っているんではなく
そんな「許せない気持ち」をもった自分に対して

怒っているんです。許せないんです。

自分のことを
許せないのです。

 

だから相手が

ボコボコになっても
慰謝料払っても
謝罪してきても
不幸になっても

 

関係ないんです。
責めているのは自分自身なのだから。

許す相手は「自分自身」
相手は関係ありません。

 

酷いことをした元彼に対して怒っているのではなく
酷いことをした元彼と一緒にいた自分に怒っている

 

浮気をした元彼に対して怒っているのではなく
浮気をするような相手を選んだ自分に怒っている
浮気する流れを作った自分に怒っている

 

知らず知らずのうちに
自分をバカにし、責めて、罵って、
「絶対許さない」って言ってるに気が付かないから

いつまで経っても苦しいんです。
いつまで経っても癒されないんです。

これは本当に辛いです・・・

 

●許すためにすることは・・・

私たちは
ネガティブな感情自体嫌います。
感じると苦しいし、嫌な思いをするから。

「許せない気持ち」も持ちたくない感情なので
相手のせいにしたり、認めたくなかったりしますが

敢えてそれを認めてあげることが
自分を許すことにつながります。

 

相手を許せない
相手が憎い
ムカつく
大切にされなかった

本当は
未完了の思いが沢山あるはずです。

いけないものだと思い

出せていない本当の想い。

少しづつ、認めてあげてくださいね。

 

そして

そんな思いを持った自分
うまく恋愛できなかった自分

を受け入れられた時

心が軽くなることでしょう。

 

 

どんなに酷い感情を持っている自分も
受け入れる、認めてあげる

そこから始めてくださいね。

あなたの未来が光り輝きますように・・・

相談してみませんか?

お試しカウンセリングでは
自分自身との向き合い方
本来の輝いた自分に還るきっかけをお伝えします。

通常カウンセリングは120分25,000円ですが、初回に限り60分6,000円
月5名様までは 特別価格 60分 3,000円 です。

※すぐに埋まってしまうので、今すぐご予約ください。


↓ご予約はこちらから↓

初回お試しカウンセリング(対面またはzoom)・60分 3,000円

個別カウンセリング(対面またはzoom)・120分 30,000円

*は必須入力

*
*
*
*
*
*
個人情報保護について

お申込みいただいた個人情報は厳重に管理し、当店が定めるご案内目的以外個人データを本人の同意を得ることなく第三者に提供しません。

お申込み後、24時間以内にお返事いたします。

アクセス
東京都千代田区 お茶の水駅徒歩1分 カウンセリングルーム
※カウンセリングルーム詳細については申込後に連絡します。
対面、又はZOOMセッションとなります。

自宅で受けたい方、遠方の方はZOOMをお選びください。
パソコン、スマートフォンを使いオンラインでカウンセリングが受けられます。
招待URLを受け取り、指定の時間にURLをクリックするだけです。
ZOOM詳細については申込後に説明いたします。